Ngày đăng 13/09/2024-15:23 by Hồ Thắng
Mệt mỏi, căng thẳng, làn da xỉn màu? Xông hơi bằng sả có thể là giải pháp hoàn hảo cho bạn! Với hương thơm tự nhiên và nhiều công dụng tuyệt vời, sả không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn mang lại làn da sáng khỏe. Cùng khám phá 6 cách xông hơi mặt bằng sả đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà
Xông hơi mặt bằng sả là một phương pháp dân gian phổ biến với lợi ích của xông hơi không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn làm đẹp da hiệu quả. Tinh dầu trong sả có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, và mang lại cảm giác thư giãn. Dưới đây là những tác dụng nổi bật của xông hơi bằng sả
Hơi nóng từ xông hơi giúp mở rộng lỗ chân lông và làm sạch đường hô hấp, hỗ trợ điều trị cảm cúm, nghẹt mũi, và viêm xoang.
Tinh dầu sả giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, giúp da sáng mịn và giảm nguy cơ bị mụn.
Xông hơi bằng sả giúp cơ thể ra mồ hôi, hạ nhiệt và cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ phục hồi nhanh khi bị cảm lạnh hoặc sốt nhẹ.
Hương thơm từ tinh dầu sả có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng, lo âu và mang lại cảm giác thư thái.
Hơi nóng và tinh dầu giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường oxy đến các tế bào, giúp cơ thể khỏe mạnh và da tươi sáng hơn.
Tinh dầu sả có tính kháng khuẩn, giúp giảm viêm và hỗ trợ chữa lành các vết thương nhỏ trên da.
Dưới đây là 5 cách xông hơi mặt bằng sả giúp làm sạch da và cải thiện sức khỏe tổng thể cho da
Với hương thơm dịu nhẹ và tính kháng khuẩn mạnh mẽ, sả giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm mụn, và mang lại làn da sáng khỏe. Cùng khám phá cách thực hiện đơn giản ngay tại nhà để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trên làn da của bạn. Bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn sau đây:
Chuẩn bị nguyên liệu
5-7 cây sả tươi.
1 lít nước sạch.
1 chiếc khăn tắm lớn.
Một chậu hoặc tô lớn để đựng nước xông.
Các bước thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch sả, cắt bỏ phần gốc và lớp vỏ ngoài già cứng. Sau đó, đập dập phần thân sả để tinh dầu dễ dàng thoát ra trong quá trình đun. Điều này giúp tăng cường hiệu quả xông hơi.
Bước 2: Đổ khoảng 1 lít nước sạch vào nồi và cho sả đã đập dập vào. Đun sôi trong vòng 5-10 phút cho đến khi nước bốc mùi thơm của tinh dầu sả. Lưu ý, nên để lửa vừa và không đậy kín nắp nồi để tinh dầu sả không bị bay hơi hết.
Bước 3: Khi nước sả đã sôi và có mùi thơm, tắt bếp và cẩn thận đổ nước vào một tô hoặc chậu lớn. Đặt tô lên một mặt phẳng vững chắc như bàn hoặc sàn nhà.
Bước 4: Ngồi thẳng lưng, cúi mặt cách chậu nước khoảng 30-40 cm. Dùng một chiếc khăn tắm lớn trùm kín đầu và tô nước để giữ hơi nước không thoát ra ngoài. Xông mặt trong khoảng 10-15 phút. Trong quá trình xông, hít thở đều và thư giãn. Nếu hơi nước quá nóng, có thể nâng đầu lên cao hơn để tránh bị bỏng.
Bước 5: Sau khi xông hơi xong, dùng khăn sạch nhẹ nhàng lau khô mặt. Lưu ý không nên rửa mặt ngay lập tức bằng nước lạnh, mà nên để da tự khô và thư giãn trong vài phút để lỗ chân lông se lại từ từ. Sau đó, bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm hoặc thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da.
Xông hơi mặt bằng tía tô và sả giúp làm sạch sâu da, se khít lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn hiệu quả. Đặc biệt, xông hơi bằng sả có tác dụng gì? Đó là khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và giúp da mịn màng, tươi sáng hơn sau khi xông. Cùng mình thực hiện theo các bước sau nhé
Chuẩn bị nguyên liệu
Lá tía tô tươi: Khoảng một nắm
Sả tươi: 2-3 cây
Muối tinh: 1 thìa cà phê
Nước sạch: Khoảng 1 lít
Nồi hoặc ấm đun nước
Chậu hoặc bát to
Khăn bông sạch
Khăn trùm đầu
Các bước thực hiện
Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu trong đó lá tía tô nhặt bỏ lá úa, rửa sạch và để ráo, cùng với sả đập dập và cắt khúc khoảng 5-7cm.
Bước 2: Cho lá tía tô, sả và muối vào nồi, đổ nước vào và đun sôi. Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và đun thêm khoảng 5-10 phút để tinh chất của lá tía tô và sả tiết ra hết.
Bước 3: Đổ hỗn hợp nước lá tía tô và sả ra chậu hoặc bát to. Cúi mặt vào chậu, trùm khăn bông kín đầu để hơi nước không thoát ra ngoài. Xông hơi trong khoảng 10-15 phút.
Lưu ý: Giữ khoảng cách vừa phải để tránh bị bỏng.
Bước 4: Sau khi xông hơi xong, rửa mặt lại bằng nước sạch. Có thể dùng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Xông hơi sả chanh gừng là phương pháp làm đẹp tự nhiên được nhiều người yêu thích nhờ khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm mụn, kháng viêm và thư giãn tinh thần. Đặc biệt, xông hơi bằng sả có tác dụng làm sạch và thông thoáng đường hô hấp, giảm căng thẳng và cải thiện làn da đáng kể. Sự kết hợp hoàn hảo giữa sả, chanh và gừng mang đến những lợi ích bất ngờ cho làn da của bạn. Hãy cùng khám phá cách thực hiện chi tiết ngay tại nhà nhé.
Chuẩn bị nguyên liệu
Sả: 3-4 cây
Chanh: 1 quả
Gừng: 1 củ nhỏ
Muối biển: 1 thìa cà phê
Nước sạch: 1 lít
Chậu hoặc nồi: Dùng để đun sôi hỗn hợp
Khăn bông: Dùng để trùm đầu khi xông hơi
Các bước thực hiện
Bước 1: Sả rửa sạch, đập dập hoặc cắt khúc, hanh cắt lát mỏng, ừng gọt vỏ, thái lát mỏng.
Bước 2: Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi, đổ nước vào và đun sôi. Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và đun liu riu khoảng 5-10 phút để tinh chất các nguyên liệu tiết ra hết.
Bước 3: Đổ hỗn hợp nước sôi vào chậu hoặc bát to. Cúi mặt vào chậu, trùm khăn bông kín đầu để hơi nước không thoát ra ngoài. Giữ khoảng cách an toàn để tránh bị bỏng, xông hơi trong khoảng 15-20 phút.
Bước 4: Sau khi xông hơi, rửa mặt lại bằng nước sạch hoặc nước ấm.
Xông hơi da mặt bằng gừng và sả là một phương pháp tự nhiên giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ độc tố, và cải thiện độ sáng cho làn da. Đây là các bước chi tiết để thực hiện:
Chẩn bị nguyên liệu
4-5 cây sả tươi
1 củ gừng tươi
1 lít nước sạch
Khăn mặt sạch và khăn to trùm đầu
Bước 1: Rửa sạch sả và gừng, sau đó đập dập phần thân sả để tinh dầu dễ dàng thoát ra khi đun. Gừng thái lát mỏng để tinh chất gừng tan trong nước khi đun.
Bước 2: Đổ 1 lít nước vào nồi, sau đó cho sả và gừng đã chuẩn bị vào. Đun nước đến khi sôi thì hạ lửa nhỏ, để hỗn hợp sôi liu riu trong khoảng 5-10 phút để tinh chất từ sả và gừng tỏa ra hoàn toàn.
Bước 3: Sau khi nước đã sôi, tắt bếp và đổ nước ra một tô lớn hoặc nồi. Ngồi vào bàn, cúi mặt cách tô nước khoảng 30-40 cm để tránh bị bỏng hơi. Dùng khăn lớn trùm kín đầu và tô nước để giữ hơi nước không thoát ra ngoài.
Xông hơi trong khoảng 10-15 phút hoặc cho đến khi hơi nước nguội dần. Trong quá trình xông, nên hít thở sâu để tinh chất gừng và sả thẩm thấu vào da và hỗ trợ làm sạch đường hô hấp.
Bước 4: Sau khi xông hơi, dùng khăn sạch thấm nhẹ mồ hôi và hơi nước trên mặt. Rửa mặt lại với nước mát để se khít lỗ chân lông và giúp da trở nên săn chắc hơn. Có thể kết hợp thoa toner hoặc kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da sau khi xông hơi.
Xông hơi bằng tinh dầu sả là một phương pháp làm đẹp và thư giãn rất phổ biến. Tinh dầu sả có nhiều công dụng tuyệt vời như kháng khuẩn, giảm viêm, giúp tinh thần sảng khoái và làn da khỏe mạnh. Để biết thêm các tác dụng khác của tinh dầu, bạn có thể đọc bài viết Tinh dầu xông hơi.
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để bạn có thể thực hiện ngay tại nhàXông hơi mặt bằng tía tô và sả giúp làm sạch sâu da, se khít lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn hiệu quả. Đặc biệt, xông hơi bằng sả có tác dụng gì? Đó là khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và giúp da mịn màng, tươi sáng hơn sau khi xông. Cùng mình thực hiện theo các bước sau nhé
Chuẩn bị
Tinh dầu sả nguyên chất: Chọn loại tinh dầu sả chất lượng cao để đảm bảo hiệu quả.
Nước nóng: Đun sôi một lượng nước vừa đủ.
Bát hoặc chậu: Chọn loại có kích thước vừa phải, chịu nhiệt tốt.
Khăn bông: Dùng để trùm đầu khi xông hơi.
Các bước thực hiện
Bước 1: Đổ nước nóng vào bát hoặc chậu, nhỏ khoảng 5-7 giọt tinh dầu sả vào bát nước nóng. Số lượng giọt tinh dầu có thể điều chỉnh tùy theo sở thích và diện tích phòng.
Bước 2: Cúi mặt vào bát nước, trùm khăn bông kín đầu để hơi nước tỏa ra tập trung vào mặt. Giữ khoảng cách an toàn để tránh bị bỏng, thư giãn và hít thở sâu trong khoảng 15-20 phút.
Bước 3: Sau khi xông hơi, rửa mặt lại bằng nước sạch.
Để đạt được hiệu quả tối ưu và tránh những tác động tiêu cực, khi xông hơi mặt bằng sả, cần lưu ý một số điểm sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho làn da
Xông hơi mặt bằng sả không nên thực hiện quá 1-2 lần mỗi tuần. Việc xông hơi quá nhiều có thể làm da mất độ ẩm tự nhiên, khiến da trở nên khô và nhạy cảm hơn.
Thời gian xông hơi mặt chỉ nên kéo dài từ 10-15 phút. Khoảng cách giữa mặt và nước xông nên duy trì khoảng 30-40 cm để tránh bỏng hơi và tổn thương da.
Rửa mặt sạch trước khi xông để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, giúp da hấp thụ tinh chất từ sả hiệu quả hơn.
Sau khi xông hơi, cần rửa mặt lại với nước mát để se khít lỗ chân lông, sau đó sử dụng toner và kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da.
Nếu bạn có da bị mụn viêm nặng, vết thương hở hoặc nhạy cảm quá mức, nên tránh xông hơi để không làm tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.
Sử dụng sả tươi và sạch để đảm bảo an toàn cho da, tránh các loại sả có chứa hóa chất gây kích ứng.
Xông hơi bằng sả không chỉ là một phương pháp làm đẹp tự nhiên mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như làm sạch da, thông thoáng đường hô hấp và giảm căng thẳng. Việc áp dụng các cách xông hơi mặt bằng sả đơn giản tại nhà giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, đồng thời cung cấp dưỡng chất tự nhiên cho da. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh những tác động tiêu cực, người dùng cần lưu ý thực hiện đúng cách, không lạm dụng, và chăm sóc da sau khi xông một cách hợp lý.
0835105000 - PHÒNG XÔNG HƠI KHÔ